Werde straff & schmerzfrei von zu Hause aus
– mit nur 10 Minuten am Tag!
Das Rundum-Paket für deine Wunschfigur & ein bewegliches, schmerzfreies Leben!
Ständige Verspannungen und Schmerzen? Das muss nicht sein!
❌ Verspannungen und Blockaden machen dir den Alltag schwer. ❌ Dein Körper fühlt sich nicht mehr straff und fit an?❌ Rückenschmerzen und Verspannungen plagen dich. ❌ Lange Workouts und Fitnessstudios passen nicht in deinen Alltag.
Es geht auch anders!
Mit meinem Programm löst du Verspannungen, stärkst deine Muskulatur und bewegst dich wieder schmerzfrei – einfach von Zuhause aus!
Ohne Fitness-Studio
Sofortiger Zugang
Für Anfänger & Profis
Monatlich kündbar
Workout-Videothek
Zugriff auf eine wachsende Bibliothek an Workouts – jederzeit abrufbar, egal ob Anfänger oder Fortgeschrittener. Kein Zeitdruck, kein Stress!
Ebook "Faszien-Pilates"
Verständlich aufbereitetes Wissen, damit du nicht nur trainierst, sondern auch verstehst, wie du Schmerzen reduzierst und deinen Körper optimal unterstützt.
2x Live-Workouts pro Woche
Trainiere in Echtzeit mit mir, bleib motiviert und bekomme direktes Feedback – als wärst du im persönlichen Coaching!
WhatsApp-Gruppe
Stell deine Fragen, erhalte exklusive Tipps und lass dich von der Community motivieren – für langfristige Erfolge ohne Durchhänger!
Kundenstimmen
Ganzkörpertraining, 24/7 Videothek, um gezielt bestimmte Bereiche zu trainieren, weniger Schmerzen und Verspannungen, mehr Beweglichkeit, angenehme Erschöpfung und vor allem viel bessere Laune 😊
Sonja
Ich hatte durch lange Computerabende eine schlechte Haltung und dadurch bedingte Rückenschmerzen. Als echte Couch-Potato im Home-Office brauchte ich dringend einen Ausgleich.
Tanja’s Training mit kräftigendem Pilates ist für mich perfekt: Auch nach fast 10 Jahren bleibt es abwechslungsreich und fordernd. Dank des unkomplizierten Streams von zu Hause aus spare ich mir lange Anfahrtswege – und mit Tanjas beharrlicher Motivation gibt es keine Ausreden mehr! 😉
Gudrun
Durch die Montagsstunde, die Hausaufgaben und deine Motivation habe ich weniger Rückenschmerzen, fühle mich weniger steif und entsprechend deutlich wohler und das wichtigste, bei Schmerzen weiß ich mir zu helfen mit Übungen ❤️
Anne
Fitter und beweglicher werden, Muskelaufbau und Fettabbau. Wieder einigermaßen meinen Vor-Schwangerschaftskörper herzustellen Rücken-/Schulter-/Nackenschmerzen reduzieren und etwas für die Gesundheit tun, war meine Motivation.
Ich bin seit Juli dabei. Anfangs hatte ich nach jedem Workout fiese Muskelkater. Aber man hat gemerkt, dass man was getan hat. Man fühlt sich richtig gut danach. Durch die online live Session ist man gewissermaßen „gezwungen“ dabei zu sein und schiebt das Training nicht auf die lange Bank. Außerdem gibt Tanja während der live Stunde auch individuelle Tipps.
Evi
Was du bekommst:
Die komplette Videothek
Alle Workouts jederzeit abrufbar!
(Wert: 199 €/Monat)
Live-Workouts 2x pro Woche
Trainiere mit mir live, stelle Fragen & bleib motiviert! Abwandlungen und gezielte Korrektur machen dein Training effektiv.
(Wert: 179 €/Monat)
Exklusive WhatsApp-Gruppe
Persönlicher Support, Motivation & Q&A!
(Wert: 99 €/Monat)
🎁 Zusätzlich als Bonus
Das Faszien Pilates eBook
Sage Verspannungen und schlaffem Bindegewebe den Kampf an
(Wert: 49 €)
Sofort-Check: Welche Workouts sind für DICH richtig? Individuelle Empfehlung für deinen Start!
(Wert: 49 €)
💰 Gesamtwert: 447 €/Monat + 98 € Bonus🔥 Dein Preis: Nur 97 €/Monat
Das Programm ist für alle geeignet, die unter Schmerzen leiden oder ihren Körper beweglicher und fitter machen möchten – egal, ob du Anfänger bist oder bereits Erfahrung mit Bewegung hast. Besonders effektiv ist es für Menschen mit Rücken-, Nacken- oder Gelenkschmerzen. Bewegungsfähig, solltest du allerdings schon sein!
Definitiv! Die Workouts sind für jedes Level geeignet. In der Videothek findest du sowohl leichte als auch anspruchsvollere Einheiten – du kannst dich Schritt für Schritt steigern.
Kein Risiko für dich! Du kannst jederzeit monatlich kündigen, ohne versteckte Kosten oder Verpflichtungen. Starte einfach und überzeuge dich selbst!
Nein! Die meisten Workouts funktionieren komplett ohne Geräte. Falls doch Equipment genutzt wird, gibt es immer eine Alternative mit Alltagsgegenständen aus dem Haushalt.
Das hängt von deinem Zeitplan ab! Schon 3-4 Einheiten pro Woche à 20-30 Minuten können große Veränderungen bewirken. Du entscheidest, wann und wie oft du trainierst.
In der WhatsApp-Gruppe bekommst du regelmäßige Motivation, exklusive Tipps und kannst jederzeit Fragen stellen. Ich begleite dich dort persönlich, damit du sicher und effektiv an deiner Schmerzfreiheit arbeiten kannst.
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